Perfect Pilates
Pilates is een training voor het hele lichaam en terug naar de natuurlijke bewegingsvormen in spierketens.
Zowel kracht, lenigheid als stabiliteit komen aan bod.
De originele Pilatestraining stmat van ná de eerste wereldoorlog.
De oude trainingsmethode heeft een aantal zeer goede en bruikbare principes, maar ook een aantal die bijgesteld moeten worden naar de huidige wetenschappelijke inzichten.
Door Fysio Physics is dat gedaan en het resultaat (een therapeutisch verantwoordelijke aanpak) is Perfect Pilates genoemd. Voor meer info zie: www.perfectpilates.nl